西安中医专长，中医确有专长考试复习如何进行状态调整？

中医确有专长考试的考生都清楚，有一个好的状态对于温习备考来说是十分重要的，那么中医确有专长考试温习怎么进行状况调整呢？在这里中域教育网的小编为您撰文如下：

　　协调环境

　　学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以确保你的大脑清晰。

　　营建适宜的气氛

　　坚持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的活跃。学习进程中，你的心态越活跃，越轻松，你的学习作用越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的进程是快乐的。当你以活跃的心态去面对学习时，作用常常是事半功倍的。

　　引进音乐

　　很多的研究发现，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有用手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能协助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你取得放松的心态。

　　设定学习目标

　　设定合理，恰当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明日该干什么的时分，你就不会去浪费时间了。一个墨守成规的程序，可以战胜你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。

　　确保充足的睡觉

　　充足的睡觉，是取得最佳学习状况的关键。千万不要开夜车，长期学习的作用不光不好，反而会影响第二天的工作和学习。

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